הביטו היטב, האם היא שמה עליכם עין? עושה תרגילים בקרבתכם, טועה בביצוע תרגיל בדיוק כשאתם מסתכלים? בדרך כלל, תיקון טעויות היא דרך נהדרת להתחיל בשיחה – זה לא מחייב אתכם לשום דבר, ונותן אפשרות לסגת בקלות במידה והתחרטתם. מצד שני, זה גם נותן לכם אפשרות להבין מי עומדת מולכם, והאם יש לכם עניין בה. החיסרון – כולם משתמשים בזה, ומי שזוכר את הסרט "נפלאות התבונה", גם יודע שככל שהבחורה אטרקטיבית יותר – כך רבים הסיכויים שאתם ממש לא הראשונים שניגשים אליה. ולכן, כשאתם ממנפים את השיטה הזאת, עליכם לזכור - היא לא עובדת על בחורות מנוסות שמאחוריהן אימונים רבים. מהן, אגב, אפשר לבקש עיצה לגבי האימונים שלכם, ולשים דגש על טכניקה אחרת – להציע עזרה עם המשקלים, לשמור במהלך סטים. אבל שימו לב, בטעות תוכלו לעצבן ספורטאית מקצועית. אם זה קרה – שמרו נפשכם.
אם הבחורה הגיעה למכון למטרת הכרות, היא תסתובב בין המכשירים ללא מטרה ברורה, אולי תעשה תרגילים פשוטים תוך סריקה מתמדת של סביבתה. תגשו עליה ותציע עזרה ("נראה לי שאת לא מכירה חלק מהמכשירים"), או, לחלופין, תהיו יותר אסרטיביים ופשוט תאמרו שהיא נראית משועממת, ויש מקומות הרבה יותר טובים להעביר בהם את זמן. אם מצאתם חן בעניייה – הצלחתם.
אפשרות נוספת היא שהבחורה מתאמנת, אבל בצורה לא נכונה. גשו והביעו דאגה, עזרו לה בעדינות. תוך כדי ה"עזרה" דברו על דברים נחמדים כמו סרטים, ספרים או מוזיקה. לבסוף החליפו טלפונים. ואגב, היזהרו – אם היא באמת לא מנוסה, שלא תפיל לכם בטעות משקולת על הרגל.
אפשר גם להכיר אחרי האימון. זה עובד בדרך כלל עם ספורטאיות מקצועיות. הציעו להכיר מחוץ לכותלי המכון, על ארוחת בריאות או שייק.
מה לא עושים?
- לשמוע לעצות של החבר'ה. חשבו לבד.
- לבהות בבחורה כל הזמן. זה קריפי.
- ללכת לחדר הכושר למטרת הכרות.
- מאצ'ואיזם בהפגנתיות מיותר – פשוט היו מי שאתם.
ל הזכויות שמורות לסודית - תוכנית לפיתוח הגוף. כל היצירות שפורסמו כאן הינן תחת רישיון ייחוס-שימוש לא מסחרי-שיתוף זהה. חלק מהתמונות או הסרטים עשויים להיות כפופים לזכויות יוצרים או סימני מסחר נוספים.